6个月宝宝总是醒，具体有以下原因：一、宝宝如果患有急性上呼吸道感染等疾病时，因呼吸道分泌物增多会引起鼻腔堵塞，宝宝因为呼吸不通畅，所以总会醒。二、当宝宝吃得过多时由于6个月脾胃功能不合会出现总是醒、会翻来覆去的现象，这是因为肚子胀、不舒服。三、由于维生素D或者微量元素当中钙元素缺乏所引起植物神经紊乱，缺钙引起盗汗的情况时宝宝会因后脑勺不舒服等也会总醒，要适当进行维生素D以及微量元素钙的合理补充，宝宝总醒的症状即可以缓解。