如果牙齿出现了Ⅰ度松动，一般不会自愈，要想让牙齿重新稳固，需要去除病因和进行相应的固定。
首先要看是什么原因引起的牙齿松动，如果是牙外伤引起的松动，需要在局麻下进行手法复位，使其回到原来的位置。然后再用牙弓夹板、牙周夹板或者是正畸托槽弓丝将其固定在邻近的稳固的牙齿上。在稳定的位置，让其自行愈合，一般3-4周可以恢复重新的稳定。如果是由于牙周病而引起的牙齿Ⅰ度松动，需要祛除牙周的炎症，先要进行牙周治疗，祛除龈上牙石、龈下牙石。进行局部的冲洗，控制炎症，还需要检查是否有咬合创伤，如果有的话，需要进行调颌，然后再进行固定，慢慢地牙齿有可能恢复稳定。
日常生活中，要养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，饭后及时漱口，避免食物残渣在口腔内残留，同时也要定期到医院进行洗牙，清除口腔内的牙结石和牙菌斑。