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临床上对于紧张的原因，往往是对某件事情的想法和看法激起了紧张的情绪，往往会激起交感神经的兴奋和骨骼肌的紧张。所以说紧张的患者会出现植物神经功能紊乱，如头晕、头痛、心慌、心悸、胸...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/08/15 收听(89068)
"总是紧张、害怕有可能是以下几方面的原因：1、环境刺激，比如压力比较大，碰到应激事件或者重大的事件，比如工作压力大，家人关系不好，或者亲人离世等等。有这样的事情很容易造成正常的...
罗国帅│天津市安定医院
2020/01/28 收听(26570)
"紧张是焦虑或者恐惧的通俗表现，患者可能表现为紧张不安、担心、害怕，也可能表现为比较恐惧，治疗上主要有心理治疗、药物治疗及其他辅助治疗。心理治疗中支持疗法、认知行为疗法的效果较...
肖春玲│北京回龙观医院
2019/11/04 收听(51884)
"克服心理紧张，在临床上主要采用心理治疗或者药物治疗。心理治疗以放松训练为主，特别是渐进式肌肉放松训练。通过渐进式肌肉放松训练，可以使全身的肌肉达到全身放松的目的，通过放松或者...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/08/15 收听(74388)
"如果总是心慌、紧张，在临床上主要是因为激发了交感神经兴奋和骨骼肌的紧张，在这样的高度警觉的状态下，患者往往会伴有植物神经功能紊乱，如心慌、心悸、胸闷、心跳加快、气促、大量出汗...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/08/15 收听(23760)
"紧张、焦虑的时候很容易出现发抖的问题，主要原因就是紧张的时候会伴随植物神经功能紊乱，尤其是肾上腺素分泌增加。紧张的时候除了会出现发抖的问题，还容易出现一些其他的躯体症状表现，...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/04 收听(90490)
"心理紧张如果没有影响到职业和社会功能可以属于正常的现象，临床上可以通过运动来进行放松缓解紧张。运动本身是全面的肌肉放松训练，运动可以刺激大脑分泌内啡肽，内啡肽具有缓解紧张的作...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/08/19 收听(62138)
"男性患者在紧张时阴茎不能勃起，是属于非常正常的一种现象，因为男性在紧张的时候就会导致注意力不能集中，对于性刺激也会明显的降低，所以可能会导致阴茎勃起障碍。建议男性一定要注意自...
李丹滨│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/19 收听(60534)
"有效的缓解紧张可以使用以下方法：第一、学会适当运动，比如跑步、散步、游泳、打篮球、打羽毛球等有氧运动可以有效缓解恐惧、紧张、压抑等负面情绪问题，而且研究表明每周两次以上的有氧...
罗国帅│天津市安定医院
2020/02/09 收听(78410)
"紧张时就出现肚子疼，主要是因交感神经系统过度活动，或肌肉紧张性增加导致的。紧张出现肚子疼等躯体不适，主要是因焦虑引起自主神经或植物神经功能的症状。临床上较常见紧张、担心、害怕...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/07/29 收听(14708)
"对于临床上缓解紧张的方法，可以通过以下几种方法，自我调整的方法，例如常见的方法就是运动，运动本身就是一种全面的放松训练，通过运动可以使肌肉紧张、舒张等方式达到全面的放松过程。...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/07/11 收听(79694)
"总是心慌、紧张，考虑多种原因的可能性，最常见的疾病是心律失常，而心律失常可发生于生理性状态。平素心理状态差的患者在紧张、焦虑、运动、熬夜，以及饮用浓茶、咖啡、酒精等时，可出现...
刘涛│湖北省中医院
2021/05/25 收听(93608)
"防止紧张的药物？老百姓所说的紧张，主要是指一种焦虑情绪。焦虑是指正常人对未来的事件没法确定结局的时候，而产生的一种焦虑，比如当前疫情一直没有解除，今年春天老百姓紧张、恐惧不安...
肖春玲│北京回龙观医院
2020/08/24 收听(13956)
"紧张后发抖的原因包括焦虑状态、甲状腺功能亢进和特发性震颤等，具体如下：一、焦虑状态可以出现情绪焦虑、发抖，在紧张时较为明显，睡眠障碍，如果给予患者情绪疏导，或者药物进行治疗以...
王翀│南京鼓楼医院
2020/11/30 收听(24898)
01:24
若在遇到某些对于自己来讲比较重要的事情，或者是没有经历过的事情，通常的人都会有一定的焦虑或者紧张感，但这种紧张感不会特别重，而且心里也知道是由于该事情引起，等到事情结束，...
张卫华│北京大学第六医院
2020/02/25 播放（83782）
"临床上消除紧张特别是对于没有严重影响到社会和职业功能的人群来说，放松训练是比较好的缓解紧张的方法。临床上比较常用的想象放松训练法、渐进式肌肉放松训练法、深呼吸放松训练法等都可...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/08/15 收听(96098)
你是否也是经常在某些大型场合感到紧张，是否在某个时刻来临时感到慌乱，那么我们可以做些什么，才能够让自己不那么紧张呢？这里有几个克服紧张的小技巧：让笑成为习惯、调整生活节奏、做些...
禹华良│浙江大学医学院附属第二医院
2022/12/30 阅读(4092)
"紧张是老百姓的术语，可能在医学临床上是一种焦虑的情绪，有焦虑的患者常常表现紧张、不安或者恐惧，并且有相应的自主神经功能的失调，这时候患者往往表现的惊厥水平比较高，甚至有大祸临...
肖春玲│北京回龙观医院
2019/10/18 收听(31622)
一紧张就头晕可能是因为当患者处于紧张的状态时，会引起交感神经兴奋，从而导致血管收缩和血液循环障碍。脑部的血循环障碍会引发脑供血不足。如果发生在小脑脑干，供血不足时会出现头晕、恶...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/03/12 收听(83194)
"说话紧张尤其是害怕被人注视，常常是社交恐惧症的症状。这一部分患者常常在青少年期间就起病，主要是表现在公共场所，没有明显原因的害怕被人注视，一旦发现别人注意自己就不自觉的有脸红...
肖春玲│北京回龙观医院
2020/06/15 收听(86550)
