减肚子的穴位有很多，比较常见的有天枢穴、大横穴、大巨穴、水分穴、中脘穴、气海穴、关元穴等。这些穴位都可以通过针刺、按摩，甚至拔罐等方式来进行强刺激，以达到促进胃肠蠕动，疏通经络，祛除湿气，使肚子脂肪减少，这些效果都很明显。
它可以促进胃肠的蠕动，使食物在胃肠道很好的快速消化，减少停留，这样减少对于脂肪的吸收。而且这些穴位基本都位于腹部，刺激之后，可以很好的对于腹部的脂肪进行调治，使脂肪松解，使脂肪很好的燃烧，对于减肥减肚子效果也很理想。个人比较推荐通过刮痧的方式，对于腹部的两侧的带脉穴进行强刺激，这样的效果也很理想。