后背及其颈椎痛，很有可能背部筋膜炎，合并项部肌肉劳损形成的。这时需要询问患者病史，是否有长期低头或者伏案工作的病史。如果背部广泛性疼痛，并无确切的疼痛点，此时考虑背部筋膜炎。这时建议患者不要长期一个姿势工作，可以适当的休息。如果颈部或者项部肌肉劳损，也建议患者不要继续低头工作，可以每隔一段时间起来活动活动，以放松紧张的颈部肌肉。如果无明显缓解时，可以对后背及其颈部行热敷或理疗，可以使紧张的肌肉获得舒展，这样患者的症状才会得以缓解。