脱发的原因与治疗

2023-02-02 16:12

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肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要原因,生活中的饮食的健康,蔬菜摄入量的减少,易引起便秘,会影响头发质量。患者应该坚持多吃谷物、水果,应该尽量的做到各种的营养均衡,注意少吃辛辣,刺激性的食物。出现脱发的原因还有抽烟喝酒,白酒特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,从而引起脱发。在生活中也尽量适量的喝酒,不要过量,即使喝啤酒、葡萄酒也应该适量,必要时限制饮酒的数量和频率,减轻脱发的症状。熬夜也是脱发的重要原因。脱发的患者应改善生活习惯,注意有规律地按时作息,尽量的避免熬夜,特别是爱玩电脑游戏和熬夜的男士,应该尽量解决这种坏毛病,提高睡眠质量,非常有助于改善。

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