从3个月期起，开始训练定时排便的习惯，1周岁后可在每天早晨和饭后半小时，让宝宝坐便盆，无论有无便意，也要在便盆上坐10分钟，一旦形成定时排便的时间，不要随意变动。对由于饮食不合理引起的便秘进行饮食矫正，为使人工喂养宝宝的大便变软，可在饮食中添加西红柿汁、橘子汁、菜汁等，或把婴儿蜂蜜加在温开水中，每天给宝宝喝60-90ml，促进肠道蠕动。让宝宝积极进行户外运动，如跑、爬、跳等，以此增强腹肌的力量，可促进肠道蠕动。对于胆小的宝宝，尽量在家里排便，不要轻易改变排便环境。当宝宝出现便秘时，可在医生的指导下，训练肠道排便的反应能力，为在早饭后给宝宝灌肠，然后立即坐在便盆上，即使宝宝没有马上排出大便，也要坐上10分钟，连续7天后，隔天灌肠1次，再过7天后停止灌肠，这样有助于建立排便的条件反射。