癜痫病人吃什么食物好

2023-02-27 12:31

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癫痫病人平时要吃含有维生素高的食物,尽量不要吃热量太高的食物。平时多吃水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、葡萄、梨、丝瓜、黄瓜,茄子、土豆、花菜等。还要多喝粥,也可以多吃含有不饱和脂肪酸的食物,比如核桃、夏果、碧根果等坚果。饮食要合理、营养要均衡,平时一日三餐按时就餐,不要吃的太多、太杂。不要饮酒、抽烟,菜的口味要清淡,不要吃辛辣、油腻、刺激性食物,以及生冷、硬的食物。平时不要受凉、注意保暖,在季节交换时要注意随时添减衣服。保证充足的睡眠,不要熬夜,保持良好的情绪,可以减少癫痫发作的次数。癫痫病人合理饮食,可以减少癫痫的发作。

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