月经期间不能吃寒凉食物。如果经期经常吃寒凉食物或者喝冷饮，并且不注意保暖，长期摄入寒凉会导致宫寒。宫寒会引起月经失调，严重时会引起宫寒性不孕或者宫寒性痛经。这种情况得病容易祛病难，长期摄入寒凉会引起月经改变，所以月经期不能吃寒凉食物。
再有月经期不能吃辛辣食物，长期辛辣食物可以刺激胃肠道，导致胃黏膜受损，容易引起胃炎或胃溃疡。长期吃辛辣食物会引起肛周疾病，比如引起痔疮或者肛周脓肿这种疾病。这种时候如果在经期容易引起感染，所以经期不能吃辛辣食物。
再有月经期不能吃活血化瘀的药，有些药物当中含有活血化瘀成分，不建议在经期吃。如果经期吃活血化瘀的药，会导致经量增多、经期延长，所以经期不能吃活血化瘀的药。再有有些药品说明书上写明经期禁用的药也不能吃，所以经期吃药的时候必须注意。