孕妇可以喝苏打水吗

2023-07-18 21:52

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孕妇可以适量喝点苏打水,但是也不建议长期多喝。孕妇适量喝点苏打水可以平衡酸碱性,因为女性怀孕后胃酸分泌可能会增多,适量喝点苏打水能够中和胃酸。另外,苏打水还能够缓解孕妇消化不良和便秘的症状,所以孕妇可以适量喝点,但是不要长期过量的喝。苏打水属于弱碱性水,现在有很多苏打水是合成的,长期饮用合成的苏打水对孕妇的身体并没有太多的营养,而且过量可能会造成负担。所以,喝苏打水的时候一定要注意,尽量不要喝太多合成的,可以自制苏打水。孕期应该多吃新鲜的水果蔬菜,以补充营养元素为主。

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