颈椎枕头的选择非常重要，因为颈椎有一个正常的生理弧度，颈椎正常生理的幅度得以维持，主要取决于颈椎的静态平衡和动态平衡。颈椎的静态平衡主要是指颈椎的椎体、椎间盘等骨性结构有良好的幅度，同时颈椎的动力平衡，主要取决于颈椎前方和后方肌肉力量的平衡。颈椎枕头的选择对颈椎的静态平衡和动态平衡有重要的影响。颈椎枕头的选择应该选择高度比较合适的。标准的颈椎枕利于睡觉的时候，颈部肌肉得到放松，同时可以维持颈椎的骨性结构椎间盘的正常的前突，缓解颈椎椎间盘的压力，有利于减缓颈椎的退变。颈椎枕头要考虑颈椎枕头的高度，还要考虑颈椎枕头的弧度，这样才有利于颈椎得到良好的休息。