小孩咳嗽有痰吃什么好的快

2023-12-21 12:55

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小孩咳嗽有痰,可以吃梨丝拌萝卜。白萝卜50g,梨35g,盐和白糖各少许。做法是将白萝卜洗净以后,去皮切成丝,用沸水焯2分钟捞起来。梨洗净去皮和核,切丝,白萝卜丝和梨丝中加入少许的白糖、盐,拌匀即可。白萝卜下气、化痰止咳,梨能润肺、生津、止咳,所以小孩咳嗽有痰,吃这款食疗是非常好的。要多补充足够的矿物质和维生素,对感冒咳嗽恢复有很好的作用,要多食用含有胡萝卜素的蔬果,像猕猴桃、番茄、胡萝卜等,都是富含维生素A和胡萝卜素的食物,对呼吸道黏膜的恢复是非常有帮助的。

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