吃东西就胀肚怎么回事

2023-05-20 09:34

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吃东西就涨肚,是由于胃内消化不良引起的,有可能是日常的饮食不当所造成的,有可能食用生冷或者辛辣的食物,对人体胃部有刺激作用,会对胃部产生刺激,引起消化不良。除食物的影响外,也有可能是人体胃部受凉导致,应多穿些衣物,避免着凉,尽量让胃部暖和起来,可以服用有助于消化的药物,帮助自身尽快恢复,但药物只能起到辅助效果。最重要的还是在于饮食上,少吃生冷、辛辣的食物,多吃蔬菜、水果以及肉类,利于消化的食物也是不错的选择,这样的饮食保持一段时间,就不会消化不良了,吃东西也就不会涨肚。

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