早上睡不醒怎么回事

2023-11-02 09:39

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睡眠是人体重要的生理活动,充足的睡眠可使机体得到充分的休息,体能得到补充。成年人每天睡眠保证八个小时即可,但有些患者睡眠时间明显较长,可出现早上睡不醒的症状,这和个人的睡眠习惯有关,如果醒来后精神振奋、工作和学习效率均较高,不属于病理状态。睡眠时间过晚,建议患者养成良好的睡眠习惯,不要熬夜,早睡早起。在病理情况下可见于贫血的病人,贫血患者由于脑供血供氧不足,出现精神不振、睡眠时间延长等情况,患者还可表现有面色苍白、心慌、胸闷、乏力、食欲不振、指甲失去营养等症状,血常规提示红细胞计数减少、血红蛋白含量减少,建议患者去血液科就诊。

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