早上口臭是什么原因

2023-07-31 19:06

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早晨起来口臭与口腔、胃肠道、鼻咽部、呼吸道疾病等,都有可能有关联。吸烟、饮酒、喝咖啡,经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣、刺激的食物,或者是嗜好臭豆腐等具有臭味食物的人,也容易引起口臭。
此外,晚上如果吃得过饱,吃得过于油腻,或者是辛辣、刺激性的调料,也会导致早晨起来有口臭的问题。还有饮食不合理,食用了过于辛辣的食品,精神压力大、生活不规律,睡眠休息不足,过度的吸烟、酗酒等,都会引起口腔内有异味。
所以,睡觉前晚上尽量吃一些有利于消化的食物,尽量吃到七分饱,不要吃得太饱。养成饭后漱口,睡前刷牙的好习惯,戒烟、戒酒,保证充足的睡眠,保证良好的心情。

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代杰文上海交通大学医学院附属第九人民医院

2023/03/13 播放(36840)

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