女性在人工流产以后身体比较虚弱，需要一段时间来恢复。一般在人工流产一周以后，就可以适当的来吃水果。可以根据自己的口味选择，但是要注意不选择寒凉的或者是容易上火的水果，可以多吃香蕉、山楂。香蕉含有大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的作用，可以有效的来预防流产以后的便秘和贫血。而山楂能够增进食欲，减少子宫瘀血，排出经血，可以减轻腹痛。所以，女性一般建议是在人工流产一周以后，再适量的吃水果。但是，切忌要吃寒凉性的，并且不宜多吃。另外在人流以后，除了饮食方面，还要多注意休息，来促进身体的恢复。