踝关节扭伤是足踝外科一种常见的运动损伤性疾病。踝关节扭伤以后，首先需要评估是否有骨骨折以及骨关节损伤或单一周围韧带损伤等情况。关节扭伤以后，多数表现为局部肢体的肿胀、疼痛，伴有关节活动范围丢失以及活动运动功能障碍，踝关节扭伤以后，需要严格地抬高患肢，局部的冷敷，有效的加压、包扎。这些措施都利于早期减缓肢体肿胀程度，一周左右患肢局部疼痛缓解。在患者疼痛耐受范围之内，可以做适应性下肢负重锻炼，以及踝关节本体及关节稳定性康复训练。加强关节周围肌肉收缩，以及组织缺失功能锻炼。以上措施会加快局部的血液循环，从而减缓肢体肿胀。