乳房自检方法有哪些

2023-06-13 10:15

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乳房自检的方法:1、看。要面对镜子,双手下垂,仔细观察乳房两边是否大小对称,乳房有无不正常的突起,皮肤及乳头是否有凹陷或者湿疹,甚至橘皮样变。2、触。左手上提至头部后侧,用右手检查左乳,用手指的指腹轻轻地压乳房,感觉是否有硬块,由乳头开始做环状顺时针方向的检查,逐渐向外,直到检查完毕,同样的方法检查右侧乳房。3、卧。平躺下来,左肩下放一枕头,将右手弯曲至头下,重复“触”的方法,检查两侧乳房。4、拧。除了乳房,必须检查腋下有无淋巴结肿大,最后,再以大拇指和食指挤压乳头,看有没有异常分泌物。

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