腰部连着屁股、大腿出现了酸痛，这种情况可能是长时间坐立导致腰部肌肉痉挛、臀部坐骨结节的滑膜炎以及大腿的肌肉劳损，尤其是在受凉或者身体姿势不正确的情况下会产生，是肌肉的疲劳、充血水肿、肌肉纤维轻微拉伤导致局部的疼痛，积极端正身体姿势，避免长时间一个姿势，消炎镇痛药物对症治疗，睡硬板床都能得到很好的缓解。另外一个原因应该考虑是腰椎间盘突出症，椎间盘突出压迫神经根，会引起腰部、臀部以及下肢后外侧或者前侧放射性疼痛以及麻木感觉，它的疼痛不仅仅是放射性，有的患者表现为酸痛，有的是胀痛，有的是针扎、火烧一样的感觉，每个人的感觉都不一样，这种情况需要积极地完善腰椎磁共振检查，营养神经药物治疗，消炎镇痛，最好多卧床休息，避免弯腰，必要时进行手术处理。