气血两虚的食补法

2023-05-28 06:03

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气血两虚的患者一般以年轻女性为主,尤其月经量比较大的女性和吃饭不好、比较瘦弱的女性,除此之外中老年患者也会出现气血不足。患者一般会有面色萎黄、头晕乏力以及四肢不温、畏寒怕冷的临床表现,女性还会出现月经量少、痛经以及闭经的伴随症状。
在饮食上可以配合口服阿胶治疗,阿胶能够滋阴补血,可以治疗因为血虚所导致的一系列症状。另外,可以口服大枣、红糖、牛羊肉以及枸杞和西洋参。这些食物和药物都具有补气血的作用,能够起到良好的效果。
如果通过食疗效果不好,建议患者采用中药治疗,效果会比食疗快很多。

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