婴儿开始吃辅食前，可以从母乳或配方奶中获得所需的水分。6个月内，吃母乳或配方奶的婴儿，通常无需补充水。婴儿6个月后，可以将少量水倒在杯中喂他，但不要强迫喝，如果拒绝喝水，也不用担心，可能更喜欢通过频繁吃奶来获得所需的水分。不建议给1岁以内的婴儿喝果汁、让婴儿吃水果，喝水比喝果汁更健康。婴儿开始吃辅食后，对水分的需求量增加，让婴儿习惯喝白水是一种可以受益一生的健康习惯，不推荐给婴儿喝果汁，让婴儿养成喝果汁而不是喝水的习惯，可能导致长大后只愿意喝甜味饮料，可能导致超重和肥胖。婴儿在生病时需要喝更多的水，尤其在高热或上吐下泻时，母乳喂养的婴儿生病时，最需补充的液体仍然是母乳。