初产妇如果年纪比较轻，补钙一般是从16周，也就是4个月才开始补钙。主要是因为早期小孩的发育比较小，并不需要太多的钙。而且一般孕妇早期有可能有早孕反应这种情况，如胃口不好、恶心、呕吐，钙对胃肠道有一定的刺激作用，可能会加重早孕反应。
如果是对于高产妇、经产妇、年龄比较大的孕妇，一般是从怀孕开始就开始补钙，一般钙最好是饭后吃，减少肠道的刺激。另外，随着孕周的进展，补钙量也应该有所增加，早期可以小量，到中晚期的钙量会多一点，到晚期之后甚至哺乳期，也是需要补钙的。
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孕妇随着胎儿的发育，会出生理需求量增加的情况，尤其是微量元素。在热量供给上，在12周以内几乎增加不明显，超过12周以后热量的供给会有所增加。一般妊娠晚期除双胎以外，增加比...
徐艳│北京大学第三医院
2023/06/26 播放（62860）
"钙是孕期必要的营养元素，因此要及时进行补充，一般在妊娠20周，也就是怀孕5个月的时候开始进行补钙，覆盖整个孕期以及哺乳期。哺乳期由于钙的流失会更多，骨质疏松的发生机会也更高，...
毛滢│北京医院
2023/04/17 收听(96110)
"孕期由于孕妇本身对钙元素有一定的需求，再加上胎儿的生长发育也需要大量的钙元素，所以孕妇应该有针对性的进行补钙。一般建议怀孕中期，大概16周以后补钙比较合适。因为这个时间段早孕...
张露│山东省立医院
2023/12/10 收听(20244)
建议孕妇在孕中期5个月后开始补钙，推荐增加补充钙200mg/d、蛋白质15g/d。孕5个月后由于胎儿生长发育进入高峰，尤其骨骼快速发育，因此对母体钙的摄取与日俱增。如果孕...
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2023/12/16 阅读(4180)
"对于妊娠期补钙，建议从妊娠20周开始，直到哺乳期。补钙不仅可以预防妊娠期以及产后的骨质疏松，对于妊娠期高血压疾病的预防也有一定的作用。因此在妊娠期的膳食指南里面，要求孕期常规...
毛滢│北京医院
2023/03/20 收听(16384)
"孕妇补钙要补到几个月并没有严格的要求，可根据孕妇自身的状况来决定。一般情况下，胎儿骨骼发育需要钙质的补充，孕妇补钙1天吃1粒，这是正常。非孕妇也是，正常妇女从成年以后30岁左...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/27 收听(39216)
一般来说在孕期和哺乳期都是建议补钙的。尤其是目前二胎政策放开了，对于经产妇的妈妈来说，补钙的时间更建议早一点。一般在早孕期、中孕期和晚孕期，都可以做相应的检查，比如说骨密度的筛...
魏玉梅│北京大学第一医院
2023/04/05 收听(13312)
"建议怀孕3个月后开始补充钙，因为怀孕前3个月，胎儿处在生长发育阶段，3个月才初具人形。怀孕3个月属于骨骼发育最重要的时期，应该适量补充钙，每天摄入钙含量在800mg左右，应该...
王建英│宿迁市人民医院
2023/07/07 收听(10928)
一般怀孕4个月就应该开始补钙，可持续补充到胎儿出生，且随着孕期增加补充钙的量也应增加。怀孕前4个月，胎儿在母体内的生长发育比较缓慢，日常饮食摄入可以满足孕妇及胎儿生长发育...
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/01 阅读(3951)
"怀孕期间不仅母体对钙元素有需求，而且胎儿的生长发育也需要钙元素。但是在孕期绝大部分孕妇无法通过饮食补充足够量的钙元素，所以必须要通过药物来补钙，建议在怀孕4个月补钙比较合适，...
张露│山东省立医院
2023/06/28 收听(62714)
"婴儿几个月开始补钙比较合适，要根据孩子出生时的具体情况。如果孩子是早产儿，建议生后就可以开始补钙，因为早产儿生后体重较小，各种营养物质都相对比较缺乏，所以建议早产儿生后就可以...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/04/13 收听(81692)
宝宝几个月开始补钙，取决于宝宝钙的摄入量是否足够，以及宝宝是否有缺钙的表现。按照我国营养学会对钙的推荐摄入量来说，一岁以内的婴儿，每天钙的摄入量应该在200-300mg左右。对...
张欣│北京大学第一医院
2023/04/29 收听(32422)
"宝宝每天对于钙的正常需要量，根据年龄的不同会有一些差异性。1岁之内的宝宝相对来说补钙每天要达到300-400mg，对于1-6岁的孩子，每天补充钙剂600mg左右。6-10岁的...
王志新│中日友好医院
2023/06/09 收听(95540)
"母乳喂养或部分母乳喂养的婴儿，一般出生后几天即应给婴儿补充维生素D3，以促进钙吸收，可按每天400单位进行补充。人工喂养婴儿如果配方奶摄入量每天少于1升，也应进行维生素D3补...
石清照│武汉大学人民医院
2023/05/08 收听(46852)
"通常情况下正常足月出生、正常进奶和补充维生素D的孩子，不推荐常规补钙，并无较大的必要。对婴儿来说，钙剂确实是对孩子生长发育有很大的益处，但孩子如果从生后开始常规补充维生素D，...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/03/06 收听(99762)
"婴儿不管是几个月，只要有缺钙症状时就要即从补充钙。正常小儿血清总钙量的正常值是2.1-3.0mmol\/L，也就是8.5-12mg\/dL，离子钙量为1.1-1.3mmol\...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/02/04 收听(88906)
"医生建议女性从怀孕三个月之后就可以开始补钙，在怀孕的头三个月，因为胚胎尚小，这时候需要的钙质并不多，所以在这种情况下孕妇通过正常的饮食以及喝孕妇牛奶，就可以补充每天所需要的钙...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/07/26 收听(36668)
02:11
小孩子补钙是家长非常关心的话题，对于小孩子在生后6月龄之内，从中国居民营养膳食指南推荐，对于钙元素的需求量并不是特别高，一般是在200-300mg/天。因此对于6月龄以内...
张欣│北京大学第一医院
2023/04/15 播放（71554）
"婴儿补钙时间，不能一概而论，需要根据儿童具体情况分析，只要儿童有缺钙症状，就需要补钙。婴儿时期补充一点钙剂并无不可，因为这个年龄段生长发育比较快，新陈代谢比较完善，加上户外活...
宋善路│复旦大学附属儿科医院
2023/11/20 收听(12070)
"怀孕4个月开始可以补钙，孕中期每天需要的钙为1000mg，孕晚期每天需要的钙为1200mg。但具体的量，还要遵医嘱进行服用。补钙的食物来源主要有牛奶和小虾皮等，怀孕期间每天需...
冯磊│杭州艾玛妇产医院
2023/09/26 收听(92172)
