颈椎僵硬一般是由于落枕所导致的，落枕就是由于脖子的肌肉僵硬引起的一种活动障碍和疼痛。落枕在24小时之内是急性期，在此期间不建议患者随便按揉颈椎，否则可能会引起症状的进一步加重。患者可以选择在超过24小时之后做颈部的推拿，建议到正规医院或者由专业推拿经验的人来操作，能够取得良好的效果。也可以选择到医院做针灸等疗法，对于缓解颈椎肌肉的僵硬有非常好的效果。超过24小时之后也可以选择做热敷，促进局部的血液循环，颈部僵硬的症状就会缓解。