脚跟骨刺进行小针刀手术后，需要休息2-4周。其原因为小针刀通过局部剥离而解除疼痛症状，但是不能完全去除骨刺，在手术后需要进行连续休息，才可以使局部的软组织、骨膜等重要结构得到恢复。软组织水肿需要两周以上才可以逐渐消退，而软组织的完全修复需要2-4周。
因此，在手术后病人应保持患肢不负重，并且配合局部持续性冷敷治疗，肿胀减轻时还应使用热敷治疗。通过以上治疗后，软组织会逐渐恢复，正常的足部负重功能也能得到充分的保证。