月经颜色深怎么办

2023-09-03 20:54

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月经颜色深是因为经期没有做好小腹部保暖,受寒后引起经血淤滞、经血循环不畅,在宫腔停留时间比较长会出现经血颜色变深,严重的会出现经血带血块。建议可以用红糖和生姜熬水喝或者服用点益母草冲剂,有利于缓解症状,需要做好小腹部保暖,避免受寒,饮食方面注意清淡饮食,忌食辛辣、刺激和生冷食物,不可以吃冰镇食物,避免身体受寒后影响经血循环,出现经血颜色发黑和痛经等。月经期间需要做好外阴部清洁卫生,勤换洗内裤,避免细菌感染引起阴道炎,影响女性身体健康,经期需要适量运动,避免久坐。

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