安眠药吃多了会出现认知功能障碍，精神迷迷糊糊，自觉身体发软无力，轻飘飘的，嗜睡。吃多了会产生耐药性，下次服药剂量需要更大，会损伤肝肾功能，严重的可能有生命危险。服用安眠药时，一定要掌握好服药时间，一定要服用后躺下来，向医生咨询药物的副作用，不能喝酒，不能服药后开车或者操作机械设备，不能超过医生推荐的剂量服用，不能同时服用多种安眠药。平时应该多饮水，戒烟、限酒，坚持锻炼身体。