血糖高可以吃苹果吗
2023-01-25 12:25:42收听:66020
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血糖高可以吃苹果吗
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血糖高,指患糖尿病但是糖尿病控制不太好。苹果的含糖量介于低糖和高糖之间,100g苹果一般含有11-20g葡萄糖,因此,食用这类水果对于糖尿病人的血糖是有要求的。建议糖尿病人空腹血糖<7.0mmol/L、餐后血糖<7.8mmol/L、糖化血红蛋白<7.5%的情况下,可以适当食用苹果。如果血糖控制不好,比较高,而且波动大,尽量减少苹果的摄入,建议患者积极降糖治疗,再选用高糖的水果。
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