深睡眠的时间短，患者的睡眠质量就低下。这种情况下建议患者可以口服镇静安眠药物，使深睡眠的时间延长，可以口服艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮、劳拉西泮、氯硝西泮、右佐匹克隆这一类的药物。
还有患者在平时的生活方式上也要进行调整，养成规律作息的习惯，养成良好的睡眠习惯，一定要早睡早起。在白天的时候，患者要多参加体育活动锻炼身体，有助于改善神经功能衰弱的症状。还有患者在睡前的时候可以喝一杯热牛奶，泡泡脚，都能让患者的睡眠深度有所增加。患者从心理方面也要进行调整，一定要放松心态，避免精神压力过大。
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"患者深睡眠时间短，可以通过以下方面调整：1、建议患者在白天的时候多参加体育活动，让身体处于略微疲劳的感觉，能够加深患者深睡眠的时长。2、患者要养成规律作息的习惯，早睡、早起，...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/14 收听(24790)
"人每天先睡3-4个小时为宜，深睡眠是恢复机体最有效的睡眠时间，刚开始入睡的3个小时非常重要。在这段时间内，深睡眠占据了90%的份额。深度睡眠的意义如下：第一、可以清除疲劳，深...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/23 收听(44538)
01:58
深睡时间太短，可从以下几个方面来调整： 1、调整生活饮食习惯：调整饮食习惯就是睡眠前8点钟以后不要喝水，但睡眠前可以喝少量的温牛奶，能够帮助睡眠。此外，睡眠前...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/01 播放（31125）
"深睡眠与浅睡眠的时间与年龄有关，一般随着年龄增长，深睡眠会逐渐减少。对于健康的成年人，深睡眠占整个睡眠时间的15%-20%左右，浅睡眠占整个睡眠时间的50%-65%左右。如果...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/02 收听(40080)
"一般来说，深睡和浅睡时间是60-70分钟，各占一半比较合适。因为早期浅睡包括Ⅰ期、Ⅱ期睡眠，需要半个小时左右，然后进入深睡眠也是30-40分钟。所以，各占一半的睡眠比较合适，...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/02/19 收听(14422)
"通常深睡眠时间要达到4个小时以上才属于健康的水平，但是深睡眠时间要求有昼夜节律，建议在每天的凌晨2-3点这段时间一定要进入深睡眠时间，所以正常成年人建议每天睡眠时间要在6-8...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/06/03 收听(73176)
深睡眠一般平均2-4小时有益于健康，具体时间因人而异。深睡眠时间又称为“黄金睡眠”，是睡眠的一个部分，一般只占整个睡眠时间的25％左右，正常情况下平均为2-...
陈清│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/07 阅读(4772)
"人在夜间整个睡眠过程中，深睡眠的时间大约占到1.5-2个小时左右。睡眠是分为很多阶段的，其中会有一段时间是深睡眠的时间，深睡眠对于人体的各种脏器功能，还有大脑功能的恢复都非常...
聂志扬│北京医院
2023/01/11 收听(29594)
01:49
同房时间短有以下几种治疗方法： 一、口服药物治疗： 1、必利劲：同房时间短可以口服药物，如口服必利劲治疗，必利劲是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，可...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/02/20 播放（67738）
"房事时间短可以口服药物治疗，如口服百优解治疗，可以明显的降低大脑皮层性兴奋度，降低龟头敏感度，降低控精中枢敏感度，明显的延长房事时间。房事时间短还可以口服必利劲治疗，必利劲是...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/09/04 收听(64788)
勃起时间短考虑是肾虚导致勃起时间短或勃起困难，建议患者可以口服锁阳固精丸调理或口服复方玄驹胶囊治疗，尽量减少手淫次数，平时多参加体育运动，调理一下会有所改善。还有是患者的心理因...
耿强│天津中医药大学第一附属医院
2023/02/01 收听(87480)
01:40
男人时间过短，通常如果<1分钟，要考虑采用心理疏导、行为治疗、药物治疗得以改善，时间过短，如果<1分钟，就要考虑可能存在早泄。 正常男性的射精阈值...
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/22 播放（34926）
同房时间过短属于早泄的范畴。治疗方法有以下几种：第一、服用药物治疗，常见药物有盐酸达泊西汀和舍曲林。第二、服用中成药物，含有金英子、山茱萸、熟地黄类的药物，例如六味地黄丸、五子...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/10/27 收听(33380)
"针对这种情况有性生活史时需要先看有没有怀孕，如果早孕试纸检测线阳性血hcg升高提示怀孕，不继续有褐色分泌物需要注意休息，7周左右检查超声看胎儿发育情况，看到胎心胎芽说明胚胎存...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/07/02 收听(28120)
"男人时间短可以口服药物治疗，如口服百优解，可以明显的降低大脑皮层性兴奋度，降低控精中枢敏感度，降低龟头末梢神经敏感度，可以明显的延长性生活时间。男人时间短还可以口服选择性5-...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/22 收听(79210)
"性生活时间短指的是早泄的现象，主要是患者从第一次性生活开始就出现明显的射精过快，阴道内射精潜伏时间小于一分钟，无法控制射精，以及伴有个人苦恼的社会情绪障碍，一般合并有中枢心理...
王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/18 收听(22712)
01:45
勃起时间短的患者应进行神经电生理检查、阴茎彩超、海绵体造影，查明病因。勃起时间短又称为早泄，中枢敏感型的早泄患者可使用达泊西汀，即必利劲进行治疗；阴茎敏感型的早泄患者，可...
徐清伟│郴州市第一人民医院
2023/08/08 播放（70562）
男人时间比较短一般需要考虑是早泄的情况。这种疾病会导致男女之间的性生活不和谐，导致女性不能达到性高潮，对男性的自信心和自尊心造成很大的伤害，从而引起男女之间的矛盾，对于这种情况...
刘见辉│合肥市第二人民医院
2023/05/15 收听(58616)
