脚部痛风怎么办

2023-10-12 03:13

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在身体里有一种成分叫嘌呤,它分解代谢后形成一种产物叫尿酸。正常情况下,尿酸通过肾脏排出体外。如果人体摄入含有嘌呤的物质过多,就会发生嘌呤代谢紊乱,尿酸排泄过少,而导致血液中的尿酸水平过高,导致痛风症。像脚部的痛风出现的频率也比较高,也比较常见。
这种情况下,首先要有良好的心态,乐观的面对生活。要养成良好的作息习惯,早睡早起,保持每天8小时睡眠。建议患者每天的饮水量要在2000-3000ml,这样的情况下可以稀释血液中的尿酸水平。加强锻炼,控制体重。
痛风的患者多见于肥胖的男性以及中老年人。尽量少进食可以增加嘌呤以及尿酸的食物,像啤酒、红酒、白酒等。同时,尽量少吸烟,少喝酒。如果痛风症状十分明显,就需要去医院进行正规的治疗。

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