肚子胀怎么快速解决

2023-01-29 11:16

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快速缓解胃胀,可以使用以下这些方法:一、用清凉的薄荷油、万金油或白花油,沿着胃部顺时针画圆按摩。第二、做简易的舒缓运动,蹲下以手环抱屈曲双腿,将大腿贴近肚子,这样的动作有助于胃肠消化,解除胃部闷胀感。如果感觉腹胀,可以多走动,让胃保持弹性。第三、可以喝帮助消化的茶类,比如薄荷柑橘类、草本类的茶能够帮助消化,平时忌食容易引起胀气的食物,例如豆类制品以及红薯、马铃薯,可以吃吗丁啉、健胃消食片。

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