一般磨牙的发生主要和三类因素有关：第一、心理因素，当大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态，患者的各种情绪在睡眠状态，可以下意识的表现出来，夜间磨牙就是这种表现形式之一。第二、牙颌因素，包括牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等都可引起咬合障碍，所以在深睡眠时，机体就会增加潜意识的下颌运动，通过摩擦牙齿这个自纠性动作，以求达到咬合平衡。第三、其他因素：寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等都有可能引起夜间磨牙，不要过于紧张，消除情绪，解除不必要的顾虑，心胸保持开阔，合理的安排工作，必要的时候在医生的指导下，少量的服用安定药物，剧烈的运动也是导致磨牙的原因，建议白天避免劳累，治疗肠道寄生虫，减少肠道寄生虫蠕动对肠壁的刺激反射性引起夜间磨牙。