内分泌紊乱时，女性一般会出现皮肤黄斑、色斑，脾气变得急躁，月经量不调、痛经，乳房胀痛、乳腺增生，还可引起不孕等；而男性一般会患肾上腺疾病，造成男性不育，同时垂体功能亢进。早期可出现性欲增加、体型改变等，继而便发生性欲减退、精液异常，并导致不育。在内分泌失调的调节中，主要从饮食、运动上入手，必要时可以辅以药物治疗。养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜、水果，以及高蛋白类食物。多喝水，补充身体所需的水分，同时还要参加各种运动锻炼，加强体质；科学的生活规律，不要经常熬夜。做好以上几点，即可对内分泌紊乱进行调理。