排卵期出血怎么办

2023-12-30 01:13

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排卵期要保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,注意保暖,避免寒冷刺激,避免过度劳累。还有注意预防感染,保持外生殖器的卫生清洁,出血期间绝对不能有性生活。还有就是排卵期要穿柔软、棉质、透气良好的内裤,勤洗、勤换,换洗的内裤放在阳光下晾晒。调整心态,保持轻松愉快的心情,避免情绪波动。平时生活要有规律,避免熬夜、过度劳累等情况。排卵期不宜吃生冷、酸辣、刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者应多吃新鲜水果、蔬菜,忌食葱、蒜、韭菜、姜等生热的食物。

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