青春痘如果要不治疗，有的人经过生活或者是饮食以及睡眠各方面调整，也会自动消退的。因为青春痘也就是说痤疮，这种病发病的原因有相当一部分都是由于患者的自身原因而造成的，这些自身原因都是人为因素导致的，比如如果熬夜，或者是睡眠不足、过度疲劳都会诱发痤疮的发生。还有在饮食上，比如要是吃一些辛辣刺激类的食品，比如火锅、烧烤、牛羊肉，还有喝酒、喝咖啡、浓茶等，这些都是影响痤疮发生的重要因素。如果这些方面完全控制好了，痤疮有的人也会逐渐消退的。