针灸减肥多久能瘦下来
2023-02-11 14:18:30收听:70805
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针灸减肥多久能瘦下来
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针灸减肥效果很显著,大约1个月时间就可以瘦5-10斤。但是,如果没有坚持合理的饮食,瘦下去的脂肪还会再次长回来。所以个人建议针灸减肥坚持治疗1个月就可以停,因为减肥效果已经初步显现,后期1-2个月的时间就是巩固期。应该规范饮食,少吃高糖、高脂肪的饮食,然后通过不断的运动来减轻反弹的效果,这样才能使针灸减肥的成果得到巩固。在针灸减肥过程中,节食是必然的,如果适当运动,减肥效果会更好。
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