女性腰酸的原因：一、长期的坐着；长期久坐是许多白领女性的通病。因为工作的缘故需要长期坐着，这也给腰痛提供了条件。二、盆腔炎；这是一种很常见的妇科疾病，许多人都知道女性的腰痛跟男性的腰痛完全不同，这也是育龄期女性最常见的腰痛。三、节育环异常；这也是许多女性最容易忽视的问题。因为节育环与宫腔不符合导致腰部酸痛。四、生殖泌尿系感染；如慢性肾炎、宫颈炎等疾病，主要表现为腰部酸痛、锐痛。五、骨质疏松；中老年女性常常有此疾病。在女性绝经之后，因为脊柱骨量减少，而脊柱承受的能力变得越来越弱，也会出现腰部疼痛。六、腰肌劳损；因为身体过度疲劳，加之不正常的坐姿，这些都会导致腰部肌肉劳损。因此在日常生活中要养成良好的坐姿，而且应该适当运动，注意劳逸结合。