补肾的中药有很多，常用的补肾中药主要有肉苁蓉、肉桂、淫羊藿、黄精、女贞子、菟丝子、鹿茸、红参等。还有很多的中成药补肾效果也不错，最常用的有肾宝片、金匮肾气丸、左归丸、右归丸等，这些中成药补肾效果都很好。
如果要区分补肾阴，还是补肾阳，建议去中医院找中医大夫把脉，看看是肾阳虚还是肾阴虚，然后进行选择用药，不要用错、用反。