脂肪肝患者可以每天吃小米粥配包子，只要不影响食欲即可，而且不暴饮暴食。另外，包子馅最好是清淡的食物。脂肪肝的人群，在饮食上主要建议以清淡饮食为主。最好能多吃粗粮以及新鲜的水果、蔬菜，起到一定的减重效果。因为大多数患者的脂肪肝，都是由于超重或者肥胖引起的。如果不存在肝功能损害，可以不使用任何药物治疗。在平时生活中注意控制饮食、加强运动，就可以达到使疾病恢复的目的。在运动方面，建议脂肪肝人群可以选择慢跑或者游泳、爬山、打球等。