脚踝出现了肿胀，首先要明确一下是什么原因导致。常见的原因有以下几种，第一，由于长时间的站立行走，导致的局部的血液循环比较差。这种情况下首先要抬高患肢，避免长时间的站立、坐立以及行走，可以热敷、烫洗，适当的进行体育运动锻炼，口服一些改善血液回流的药物，迈之灵片等等。另外，是不是有静脉曲张，静脉曲张可以在上述治疗的基础上进行穿弹力袜，同时热敷烫洗，应用一些药物。如果保守治疗不能有效改善，是需要进行手术治疗的。还有一些内科的疾病，比如肝肾功能障碍导致的肾功能障碍，以及低蛋白血症，会引起脚踝的肿胀，需要积极的治疗原发病，加强优质蛋白质的补充。有一些心衰的患者也会引起脚踝的肿胀，这种情况要积极的强心、利尿治疗，抬高患肢，加强营养。