大部分情况下，颈椎酸痛是由于长时间一个姿势，比如长时间低头，长时间对着电脑手机，或者枕头太高、太软等等导致的颈部肌肉痉挛、充血、水肿，形成了无菌性的炎症。这种情况首先要注意休息，避免低头，避免枕头太高、太软，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，加强保暖，避免受凉，局部热敷。口服一些消炎镇痛药物，洛索洛芬纳。缓解肌肉痉挛药物，盐酸乙哌利松。同时适当的进行体育运动锻炼，打羽毛球是比较合适的。如果不能减轻，需要完善颈椎磁共振检查，排除有没有神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病。对于神经根型脊椎病还需要甘露醇脱水消肿治疗，必要进行手术处理，但是对于脊椎型颈椎病只有手术是唯一的办法。另外，还要排除有没有局部的炎症、结核、肿瘤性疾病等等，需要积极的手术，甚至抗感染药物治疗。