由于久坐、长期的腰部劳作，引起腰肌的慢性损伤，造成腰肌劳损。腰肌劳损以腰部的酸痛为主要症状，在劳累后加重，经过休息、热敷理疗以后症状减轻。对于腰肌劳损的康复治疗，可以通过对腰部进行按摩、针灸、刮痧、拔火罐等方法进行治疗；通过服用舒筋健腰丸、追风透骨丸、藤黄健骨胶囊、壮腰补肾丸等药物进行治疗；进行体育锻炼，如弯腰压腿、游泳、打太极拳等方法，使腰部的软组织松解，使腰肌劳损的症状得到缓解和治愈。