腰椎间盘突出症自我疗法

2023-01-15 07:42 收听:57785

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腰椎间盘突出存在一个误区,就是很多人都觉得需要通过手术治疗,其实有80%-90%的椎间盘突出,是不需要手术治疗的。它是一个刺激的治疗方案,首先可以做腰椎的三点和五点的功能锻炼,或者做脊髓拱桥的功能锻炼,尽量使腰椎向前凸,保持它的生理曲度,就可以使椎间盘向后突出减轻。其次,如果效果不是很好,就可以在家里做腰椎的牵引治疗,使椎间盘牵拉以后自动回来,然后再口服活血通经的药物,局部外敷消炎镇痛的膏药,使腰椎因为椎间盘突出不稳出现炎症的现象减轻,从而使疼痛的症状好转。这就是椎间盘突出自我疗法,一般就是做功能锻炼和腰椎牵引治疗。

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腰椎间盘突出症的自我疗法

腰椎间盘突出症发作时主要是休息,

杨操华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/06/11 播放(68570)

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