肋软骨发炎俗称肋软骨炎，应该应用局部的非甾体类的消炎镇痛药物来外敷，同时可以行理疗或者小针刀来处理。肋软骨炎主要是由于局部的应力不均造成，也可能存在其他的因素，比如病毒的感染或者特殊性的不明原因引起。
治疗也是对症治疗，小针刀能够使肋软骨关节下的压力得到释放，症状就会得到即刻的缓解。平时应该加强一些适当的运动，比如扩胸运动、俯卧撑，减少低头含胸收腹的动作，也就是减少肋软骨的局部刺激，这样有利减少肋软骨炎的复发，进一步减轻症状。