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    老人吃鱼油还是鱼肝油
    2023-09-01 11:38:37收听62846
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    老人吃鱼油还是鱼肝油
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    老人吃鱼油还是鱼肝油要看治疗的目的是什么,鱼肝油富含维生素A和维生素D,主要用于治疗维生素A、D缺乏症、防治佝偻病,小儿还可以用于治疗手足抽搐症、夜盲症等等。维生素A和维生素D是脂溶性维生素,有一个问题需要注意的是,过量服用容易引起中毒,但是日常生活中饮食能够补充充分的维生素A、维生素D的患者和人群,不用口服鱼肝油。
    鱼油是与鱼体内全部油类的物质总成,不同于其它富含饱和脂肪酸的动物脂肪,鱼油富含不饱和脂肪酸OMEGA-3,它是人体必需的,无法自身合成的,仅仅能中食物中获取少量,实用鱼油有能有效的补充OMEGA-3,对疏导清理老年人的心脏血管以及健脑补脑,防止脑萎缩,提高免疫力都具有重要的作用。
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