睡觉总是手发麻，引起此情况常见的原因有以下几个方面：
第一、机械性的压迫。睡觉时某种姿势压到手或者胳膊，会造成局部血液循环障碍，时间长就会出现麻木的症状。一般此情况引起的手麻持续时间不会长，活动一下，比如甩胳膊，活动下手腕，血液流通后症状很快即可缓解。
第二、颈椎病，颈椎病、颈椎间盘突出容易压迫到神经根，睡觉时如果姿势不合适或者是枕头不合适，正好压到神经也可以引起手麻。
第三、腕管综合征，这是神经卡压性疾病，晚上睡觉时血管会扩张，相对而言腕部的容积增加，空间就更加狭小，所以神经卡压就会更明显，也会出现手麻的情况。
所以，如果总是出现睡觉以后手麻，应该到医院的神经内科做一些相关的检查，鉴别到底是什么原因引起，然后给予相对应的治疗。