肌肉粘连可能是有炎症导致肌肉粘连、疼痛，伴活动受限，一般好发于肩关节。若长期劳损、受凉会导致肩关节处有炎症，不断刺激周边组织、韧带、肌肉发生疼痛、抬举不利。若长期活动不利、血液循环不佳，可能会导致肩关节处的肌肉发生粘连，肌肉粘连后会导致肩关节处有持续性疼痛、僵硬、明显压痛，活动后加剧。
这时首选保守治疗，治疗上可以予以洛芬待因缓释片口服止痛，氟比洛芬巴布膏外用镇痛，小针刀松解肌肉，也可用针灸、推拿、中药熏蒸、中药拔罐等理疗手法缓解疼痛。若长期理疗效果不佳，可予关节镜探查加修复加分离术。平时患者要多注意保暖，多食蔬菜、水果，少食辛辣、刺激的食物。