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糖尿病可以吃西红柿吗
2023-11-05 09:08:10收听:-
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糖尿病可以吃西红柿吗
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糖尿病患者可以食用西红柿,西红柿内含有的营养成分很多,主要含有大量维生素C、胡萝卜素、维生素B。西红柿中还含有比较丰富的氨基酸、蛋白质、叶酸、膳食纤维,含糖成分很少,所以糖尿病患者不论血糖控制好还是不好,都可以食用西红柿。
在食用西红柿过程中注意不要一次使用太多,以免引起胃部不适。糖尿病患者平常要控制好血糖,控制好血糖以外,除了可以食用西红柿,还可以吃低含糖量、中含糖量水果,有助于膳食纤维摄入。糖尿病患者在食用水果过程中要注意两餐之间使用,而不要随餐就吃,以免引起血糖的波动。
在食用西红柿过程中注意不要一次使用太多,以免引起胃部不适。糖尿病患者平常要控制好血糖,控制好血糖以外,除了可以食用西红柿,还可以吃低含糖量、中含糖量水果,有助于膳食纤维摄入。糖尿病患者在食用水果过程中要注意两餐之间使用,而不要随餐就吃,以免引起血糖的波动。
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