月经期是女性特有的生理期，对于绝大部分的女性来讲，一般都在11-13岁之间来月经，也就是青春期。有很多的小女生，缺乏一些基本的卫生常识，所以对于来月经的事情，确实还是比较手足无措的，因此，要适当的普及一些生理知识。
如果女生在读书的时候出现了来月经的情况，首先不要慌张，要及时向老师报告。同时，一定要注意休息，避免剧烈运动。在月经期间，不要吃辛辣刺激的食物，同时要保持充分的睡眠和休息。在这个阶段，也不要让自己太过劳累，建议吃一些比较清淡、高蛋白的食物。
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"女生月经来了要避免重体力劳动，建议多休息，可以口服红糖水。如果出现比较明显的痛经，可以采用热敷的方式来缓解痛经。大多数女性在14-18岁会第一次月经来潮，出现月经代表着女性第...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2021/03/08 收听(88189)
女生来姨妈是正常现象，一般在16岁以前都会来潮，不来的属于异常现象。月经期间注意卫生，勤换内裤，建议保证5片/日左右卫生巾，并且睡前温开水清洗外阴，避免引起阴道炎。月经期间，禁...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/04/22 收听(17678)
女生来月经是一种正常的生理现象，所以不要慌张，要正常的接受。患者可以选择以下几种方法进行处理，首先，要根据自己的情况，选择合适的卫生巾或者是卫生棉。将卫生巾放在内裤上或者将卫生...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2018/10/05 收听(55653)
01:42
女生来大姨妈即月经期，需要注意以下几个方面： 1、局部卫生和清洁：月经期是女性抵抗力下降时期，此时由于宫颈口开放、经血流出，外界细菌可以乘虚而入。如果此时不注...
商敏│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/09/08 播放（82676）
"女生在来月经的时候出现的肚子痛，实际上就叫痛经。痛经实际上有两种可能：一种可能是病理性的痛经；另一种可能就是生理性的痛经。病理性痛经就是由于原发疾病导致的痛经，比如由于子宫腺...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/07/15 收听(83893)
01:52
一来月经就出现大姨妈痛，医学上叫痛经。对于青春期的女性，建议要注意休息，多休息，不要吃生冷刺激性的东西，不要干重活，保持心情愉悦，同时要加强营养，还可以贴肚脐贴，防止痛经...
张彦玲│山西省人民医院
2019/12/25 播放（90886）
女生来月经的时候出现肚子疼的情况，建议及时到医院就诊，做盆腔彩超检查有助于诊断。如果是按照正常情况来的月经，做盆腔彩超检查没有发现任何的异常，考虑生理性痛经的，可以多喝热的姜糖...
陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2020/04/22 收听(22140)
女生月经来了的时候，有可能出现脾气暴躁的情况。一般的女性在月经期没有特殊的症状，有些女性在月经期可能由于盆腔的充血，以及在前列腺素的作用下，会出现头痛或者轻度的神经系统不稳定的...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/06/30 收听(33536)
女性在来月经期间会出现脾气暴躁的情况，因为女性在来月经的时候情绪会波动，体内的内分泌激素水平会发生波动，所以会产生情绪，并过于敏感。有部分女性会出现脾气暴躁，这是由于内分泌激素...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/07/06 收听(13357)
"女生在来了大姨妈之后在饮食上是需要注意的，以下这些食物在月经期间不要吃：第一、比较寒凉的食物，比如螃蟹，螃蟹是寒气很重的食物，吃了之后容易引起月经血瘀及流血不畅，而且容易导致...
张宏艳│北部战区总医院
2020/09/27 收听(96515)
"女生在月经期要注意保暖，不能冻着，冻着会引起血管收缩也会诱发宫缩。女生在经期也不能吃各种凉食和凉性食物，不能吃刚从冰箱拿出来的凉食，也要尽量少吃西瓜、甜瓜、山竹、螃蟹等凉性食...
赵晓东│北京医院
2020/07/16 收听(98358)
"女孩子来月经的时候出现痛经，从西医的角度讲是子宫内膜前列腺素的含量增多导致的，从中医角度讲多数和寒凝、血瘀有关系。为了缓解痛经的症状要注意保暖，可以热敷小腹部、喝些红糖姜水，...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/04/26 收听(40440)
"当女生在来月经期间，出现有下腹疼痛的情况，缓解的方法如下：第一、应该注意适当休息，不要劳累，做好保暖护理。第二、在饮食上可以适当吃一些偏热性的食物，喝红糖水有利于盆腔血液循环...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/12/24 收听(93840)
女生大姨妈来了不建议同房，因为这时候同房对女性危害是很大的。在月经期间由于宫颈口轻微开放以利于经血的排出，这时同房容易将细菌带入阴道，而月经血又是一个很好的培养基，可造成细菌大...
滑芳│河北医科大学第一医院
2020/05/20 收听(34515)
"正常情况下，月经该来的时间来了是正常的。要是如果想用要推迟经期，来了可以继续吃药，可以将黄体酮或者地屈孕酮继续吃。一般吃一段时间以后血能够回去，停药以后会3-7天之内来月经。...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/08 收听(99827)
"月经俗称大姨妈，它是性成熟女性，由于卵巢功能雌孕激素的周期性的变化，而作用在子宫内膜，引起子宫内膜周期性的增殖分泌期变化，甚至撤退性剥脱的正常的生理过程。大姨妈一般在女孩13...
高珊│中日友好医院
2020/03/24 收听(31269)
女生来月经出现痛经是比较常见的一种现象，如果痛经的症状不是特别严重，建议适当的饮用红糖水或红糖姜水，同时适当的进行腹部的热敷，能够有效缓解痛经。如果痛经的症状比较严重，严重影响...
杨胜│深圳大学总医院
2020/08/12 收听(46058)
女生在大姨妈期间尽量不要吃凉的食物，不要吃刚从冰箱拿出来的凉食，凉的食物诱发宫缩导致痛经，宫缩增加宫腔压力，增加经血逆流。如果逆流的经血种植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，会增加子...
赵晓东│北京医院
2020/07/27 收听(17388)
女性来月经的时候是禁止同房的，在月经期阴道有血的时候宫颈是开放的，这个时候同房阴道内的细菌容易穿过宫颈，进入到宫腔，从而达到盆腔造成盆腔的炎症。盆腔炎症之后有可能会影响输卵管的...
周丹│北京医院
2020/04/07 收听(24025)
"月经是一种正常的生理现象，进入到青春期后提示是性成熟的一种表现，这是正常的生理情况，所以不需要恐慌，女性要正常的面对。在出现月经来潮的时候，要注意这样的几个问题：1、依据自身...
王少为│北京医院
2020/06/24 收听(87010)
