关节退行性改变，是一个放射学的描述，表现为关节面的软骨发生硬化、变白，周围的骨质出现疏松，有明显的骨硬化和骨质增生，关节间隙常常变窄或者不对称。这种情况是由于关节已经出现了退变性关节炎，与年龄和关节的过量使用都有一定的关系。关节一旦出现退行性改变，就难以逆转，可以采用以下方法延缓关节炎的进展：
第一、控制体重，减少体重对于关节的负担。
第二、少做损耗关节的动作，比如上下楼梯、爬山、长距离行走、跳舞、站桩等关节损耗比较重的动作。
第三、可以在关节周围外敷消炎镇痛软膏，改善局部症状。
第四、可以口服氨基葡萄糖，营养关节治疗一般轻度关节疼痛口服氨基葡萄糖后可以明显缓解，症状比较明显的可以口服抗炎镇痛药物，缓解疼痛。