儿童在晚上睡觉时，如果总是出汗，这和身体虚弱有很大的关系，平时尽量让宝宝多锻炼身体，增强体质，有利于改善这种症状，也要注意广泛的摄取营养，多吃一些含钙的食物，例如喝核桃乳、牛奶等等，也要注意让宝宝多晒太阳。当身体缺钙的情况改善以后，晚上睡觉出汗的症状也能够得到缓解。
平时也要注意宝宝身体是否患有慢性疾病，例如慢性肺结核、慢性支气管炎，这些也可能导致睡觉时出汗过多，要做到及早发现疾病，及早治疗。当慢性疾病得到根治以后，就能缓解出汗过多的症状。此外，和植物神经功能紊乱也有关系，可以选用维生素B1和维生素B12，能够改善这种情况。